POWER YOGA
Fundada por Bryan Kest em Santa Mónica, CA
Power yoga é um termo geral utilizado para descrever uma abordagem vigorosa, baseada na condição física, ao yoga de estilo vinyasa. Este estilo de prática de ioga foi originalmente inspirado no método Ashtanga.
Como praticar:
Se pretende uma abordagem vigorosa, baseada na condição física e de ritmo acelerado ao ioga, o Power Yoga pode ser o estilo ideal para si. Melhora a flexibilidade, tonifica os músculos e aumenta a força muscular.
Indique-o no Woody Namaste World utilizando os autocolantes personalizáveis que o acompanham.
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