KRIPALU YOGA
Fundada por Amrit Desai em Massachusetts
Kripalu pratica "ir com o fluxo" de prana, auto-aceitação compassiva, observar a mente sem julgamento e permitir que os ensinamentos interiores sejam transferidos para a vida quotidiana.
Como praticar:
O Kripalu Yoga envolve concentração interior, meditação, posturas padrão de yoga, trabalho de respiração, relaxamento e ênfase no desenvolvimento de uma mente calma.
Com o nosso Woody Map Namaste World, ficará a conhecer este e outros estilos de yoga, os mais conhecidos e praticados no mundo. Se já praticou algum deles, pode marcá-lo no mapa com os autocolantes que o acompanham.
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