KRIPALU YOGA

Fundada por Amrit Desai em Massachusetts

Kripalu pratica "ir com o fluxo" de prana, auto-aceitação compassiva, observar a mente sem julgamento e permitir que os ensinamentos interiores sejam transferidos para a vida quotidiana.

Como praticar:

O Kripalu Yoga envolve concentração interior, meditação, posturas padrão de yoga, trabalho de respiração, relaxamento e ênfase no desenvolvimento de uma mente calma.

Com o nosso Woody Map Namaste World, ficará a conhecer este e outros estilos de yoga, os mais conhecidos e praticados no mundo. Se já praticou algum deles, pode marcá-lo no mapa com os autocolantes que o acompanham.