JIVAMUKTI YOGA
Espere encontrar sequências de asanas fluidas juntamente com cânticos em sânscrito, referências a textos bíblicos, música eclética (dos Beatles a Moby), práticas de respiração iogues e meditação.
Como praticar:
Um dos princípios do Jivamukti Yoga é ahimsa (não ferir), e as aulas exploram frequentemente a ligação entre o yoga e os direitos dos animais, o veganismo e o ativismo.
Com o nosso Woody Map Namaste World, ficará a conhecer este e outros estilos de ioga, os mais conhecidos e praticados no mundo. Se já praticou algum deles, pode marcá-lo no mapa com os autocolantes complementares que o acompanham.
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