YOGA INTEGRAL
Fundada por Sri Aurobindo em Tamil Nadu, Índia.
O Yoga Integral concentra-se em devolver-nos à nossa "condição natural", que inclui saúde e força, uma mente clara e calma, um coração cheio de amor, uma vontade forte mas flexível e uma vida cheia de alegria suprema.
Como praticar:
O Yoga Integral concentra-se em restaurar a tranquilidade e a paz do corpo e da mente. Os ensinamentos incluem preceitos morais e éticos. O Yoga Integral sintetiza os seis ramos do yoga clássico.
Com o nosso Woody Map Namaste World, ficará a conhecer este e outros estilos de yoga, os mais conhecidos e praticados no mundo. Se tiver praticado algum deles, pode assinalá-lo no mapa com os autocolantes que o acompanham.