ANANDA YOGA
Fundado por Swami Kriyananda na Califórnia, um componente chave da prática é o uso de afirmações enquanto se mantém uma pose.
Ananda Yoga, um componente chave da prática é o uso de afirmações enquanto se mantém uma pose. São também utilizados exercícios energéticos específicos para aumentar o fluxo da força vital e fortalecer o corpo.
Como praticar:
Com a ideia de auto-consciência em mente, este estilo de ioga procura mover a energia para o cérebro, preparando o corpo para a meditação.
Com o nosso Woody Map Namaste World, ficará a conhecer este e outros estilos de ioga, os mais conhecidos e praticados no mundo. Se já praticou algum deles, pode marcá-lo no mapa com os autocolantes que o acompanham.
Related Posts
SYNERGY YOGA
Fundado por Bianca Machliss e Simon Borg Olivier em Sydney, Austrália O Synergy Yoga ensina uma prática que é segur...
BHAKTI YOGA
Fundada por Khrisna Das na Índia. O bhakti yoga é um caminho espiritual dentro do hinduísmo centrado na devoção amoro...
YOGA TRIPICHORE
Fundada por Edward Clark em Londres Vinyasa é o fluxo uniforme de movimento, dança, drama, respiração e pensamento, r...
SIVANANDA YOGA
Fundado por Swami Sivananda em Tamil Nadu, Índia. Concebido para transformar e elevar a consciência humana, o Sivanan...
HATHA YOGA
Fundada por T. Krishnamacharya em Karnataka, Índia. O desenvolvimento do hatha yoga, que se centra principalmente no...
YOGA INTEGRAL
Fundada por Sri Aurobindo em Tamil Nadu, Índia. O Yoga Integral concentra-se em devolver-nos à nossa "condição natura...
Deixe um comentário